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Obésité et embonpoint au Québec : UNE ÉPIDÉMIE!

L’obésité se chiffre à 1,5 milliard $ par année au Québec (INSPQ)

INSPQUne nouvelle étude publiée en février 2015 par l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) révèle que l’obésité et l’embonpoint coûtent 1,5 milliard de dollars par année au système de santé québécois. D’après le Dr Jean-Pierre Després, directeur de la recherche de l’axe cardiologie à l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec (IUCPQ), le coût réel est plus élevé, car certaines valeurs n’ont pas été calculées. Il faut ajouter le coût des médicaments, la diminution de la productivité, le taux d’absentéisme en milieu de travail ainsi que les autres coûts associés à l’obésité et l’embonpoint, ce qui pourrait facilement doubler cette estimation pour la propulser à plus de 3 milliards de dollars! Cette étude confirme le notre statut épidémique de l’obésité et de l’embonpoint au Québec.

La source de cette épidémie : le sucre.

sucreLe 3 mars dernier, l’animatrice de l’émission du matin au 98,5 FM, Isabelle Maréchal, recevait le Dr Dominique Garrel, endocrinologue, spécialiste dans le traitement de l’obésité. Le sujet à l’ordre du jour : « L’obésité est un poids pour notre système de santé. Chaque année, les personnes obèses coûtent plus d’un milliard et demi de dollars en soins de santé. Y a-t-il une véritable solution pour contrer l’obésité? ». Selon le docteur Garell, il est catégorique au sujet des causes de cette épidémie, il y a un évidemment un problème de consommation de calories plus grande que la dépense calorique au niveau des individus, mais du côté nutritionnel, cette épidémie a commencé dans les années ’80, la courbe de consommation est tout à fait parallèle à l’accroissement de l’obésité et l’augmentation de la consommation de sucre. Il n’y a aucun autre nutriment qui semble être en cause avec la courbe de consommation. Continuer de lire →

Indice de rédaction BAF : Qu’est-ce que c’est?

Publié par / 11 février 2015 / Catégories: Dépense Calorique / Mots-clés: , , , / -

Un indice pour vous faire bouger!

Indice de rédaction BAFL’indice de rédaction BAF est la résultante de la mesure de l’activité physique produite en temps réel lié à l’utilisation du bureau actif (walkstation) ou BAF (Bureau Actif Festif) lors de la rédaction de contenu électronique effectuée à l’aide d’équipement informatique.

La nomenclature de l’indice de rédaction BAF va comme suit : [Indice de rédation BAF : Xcal-Vkm/h].

  • X étant la quantité de d’énergie dépensée en calorie ;
  • V étant la vitesse de marche constante lors de la rédaction en km/h.

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Marc Lajoie

Marcher pour travailler ou travailler pour marcher?

BAF - Bureau Actif Festif

Le BAF ou le Bureau Actif Festif

James Levine - Move a little lose a lotLundi 5 janvier 2015 – Une nouvelle année débute, je suis de retour au travail, il semble par contre que ce ne soit pas le cas pour tout le monde, mes enfants commencent l’école seulement demain. Alors aujourd’hui, j’en profite pour organiser ma semaine : effectuer des suivis de dossiers auprès de clients, planifier mes rendez-vous et surtout, faire tout ça, de mon bureau… que dis-je? De mon NOUVEAU bureau, mon BAF ou Bureau Actif Festif. Hier, j’ai terminé l’aménagement officiel de mon installation qui me permet maintenant d’être plus actif durant mes journées de travail à la maison, et ce, tout en étant à l’ordinateur. Depuis maintenant près d’un an, ce projet de bureau actif m’habite, en fait, le tout remonte à la lecture du livre « Move a Little, Loose a Lot » du Dr James Levine. Le docteur Levine est endocrinologue et professeur de médecine au Département d’endocrinologie, de diabète, de métabolisme et de nutrition à la clinique Mayo de Rochester (Minnesota), où il dirige le laboratoire NEAT. En septembre 2014, un reportage à l’émission Découverte de Radio-Canada : « La chaise est votre ennemie. », démontre que rester assis de périodes prolongées est nocif pour notre santé, tout autant que le tabac, les recherches du docteur Levine sont catégoriques à ce sujet. Continuer de lire →