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Marc Lajoie

J’ai besoin de vous! FASTe FESTIF : LE LIVRE.

Publié par / 13 février 2015 / Catégories: Marc Lajoie, Témoignages / Mots-clés: , , , , / -

FASTe FESTIF : Le livreLa suite logique… un livre FESTIF!

Perdre 100 livres en 10 mois à l’aide du jeûne intermittent! Et oui, ça fait des mois que je ne cesse de vous raconter mon histoire. Vous allez devoir vous y faire, car ce n’est que le début… Je travaille présentement à un projet d’écriture, un livre-témoignage publié sous forme de questions/réponses concernant mon expérience et mes recherches depuis le début de mon aventure avec le jeûne intermittent. Ce livre se veut un outil simple afin de vous aider à comprendre comment j’ai considérablement amélioré ma santé en quelques mois, et ce, sans effort quotidien.

Comme vous le savez tous, j’ai entrepris depuis quelque temps de faire connaître, ce que j’ai baptisé, le FASTe FESTIF : site web, réseaux sociaux, entrevue radio et conférences font maintenant partis des moyens que j’utilise pour faire la promotion du jeûne intermittent, un sujet méconnu du grand public francophone québécois. La suite logique des choses implique maintenant la rédaction d’un livre; mon témoignage, mon expérience et mes recherches seront au cœur de cet ouvrage.

Le jeûne intermittent, un sujet qui me passionne

Il ne se passe pratiquement jamais une seule journée sans que je parle du FASTe FESTIF. Je prends plaisir à répondre à vos questions et les échanges que j’ai avec vous sont toujours passionnants. Toutefois, je n’ai pas la prétention d’être un spécialiste de la santé ou un scientifique, je me considère plutôt comme un explorateur qui ne parvient pas à étancher sa soif de savoir pour un sujet qui me passionne. J’explore sans cesse les différentes méthodes de jeûnes intermittents, les études concernant la restriction calorique et surtout les sujets qui touchent l’amélioration de ma santé en général.

J’ai besoin de vous!

J'ai besoin de vous!

Je sollicite votre aide afin d’étoffer mon ouvrage de questions/réponses pertinentes en vous demandant de me faire parvenir vos questions qui seront publiées dans mon livre. Cliquez ici pour remplir le formulaire.

Merci à l’avance de votre participation.

 

[Indice de rédaction BAF : 335cal-4km/h]

 

Marc Lajoie

FASTe FESTIF : 100 LIVRES EN MOINS!

Publié par / 5 décembre 2014 / Catégories: Marc Lajoie, Témoignages / Mots-clés: , , / -

Un jour plus que festif : le 7 novembre 2014.

Puisque le site web FASTe FESTIF n’était pas encore en ligne au moment de publier ce message sur Facebook le 7 novembre 2014, j’ai décidé de le partager intégralement afin de ne pas exclure ceux qui ne sont pas très réseaux sociaux.


facebook« Aujourd’hui c’est un jour festif, il y a 9 mois et 19 jours, le 19 janvier 2014, je pesais 308 livres! Ce matin à mon réveil, mon pèse-personne affiche 208 livres! 100 LIVRES EN MOINS! C’EST FAIT! Je suis très satisfait du début de mon aventure, car il s’agit que du début. Vingt-cinq ans de sabotage pour gravir les échelons du surpoids, de l’embonpoint et de l’obésité. Il est temps de s’offrir un autre 25 ans, mais cette fois-ci vers l’amélioration de ma santé et le maintien. Je tiens à remercier tous ceux qui m’ont accompagné et surtout écouté avec ma méthode pas très orthodoxe de « ne plus manger » une journée sur deux, hahaha… Après plus de neuf mois de ce mode de vie, j’en demande encore, le jeûne intermittent ou le FASTe FESTIF comme je l’ai baptisé, est pour moi LA méthode qui m’a permis d’atteindre cet objectif. Mais, quelle que soit la méthode, tout part de soi et de notre volonté à changer. Continuer de lire →